Jelqing: is het uitrekken van de penis een winnaar of een grote verspilling?

Jelqing Is Penis Stretching Winner

Je bent zelfbewust van je penisgrootte en je bent niet de enige. Het is volkomen normaal om je af te vragen of je groot genoeg bent of dat je meer lengte en omtrek wilt - veel jongens doen dat.

TOT Enquête 2018 ontdekte dat terwijl de meeste mannen (66 procent) hun penis als gemiddeld beoordeelden, 12 procent zei dat ze een kleine penis hadden.

Maar terwijl 85 procent van de ondervraagde vrouwen zei tevreden te zijn met de penisgrootte van hun partner, was slechts 55 procent van de mannen tevreden met die van henzelf.

Bijna de helft (45 procent) zei dat ze een grotere penis wilden.

Dus wat betekent dit allemaal? Een paar dingen:

• Veel mannen denken dat hun penis kleiner is dan gemiddeld.
• De meeste vrouwen zijn tevreden met de grootte van de penis van hun man.
• Meer dan de helft van de mannen is echter ontevreden over de grootte van hun eigen penis.

Met andere woorden, het is normaal om een ​​grotere eenheid te willen, maar voor vrouwen is dit waarschijnlijk niet nodig.

Er zijn talloze bedrijven die jagen op ons gebrek aan penisvertrouwen. Er zijn talloze pillen en apparaten die zijn ontworpen om u te helpen het groter te maken - en het lijkt erop dat er elke dag een nieuw medicijn of nieuwe rage opduikt.

Penis strekken is slechts één beschikbare techniek. En de niet-invasieve aanpak maakt het een populaire instapoptie.

Maar de grote vraag is: doet het iets goeds?

TL;DR: Wat u moet weten over penisrekken

• Penissen van gemiddelde grootte lopen over het hele gamma (over het algemeen gemiddeld 3,6 inch lang als ze slap zijn en 5,2 inch als ze rechtop staan).
• Veel mannen met gemiddelde penissen denken ten onrechte dat ze klein zijn.
• Jelqing, of het handmatig strekken van de penis met oefeningen, is een benadering die als oplossing wordt aangeboden, hoewel er geen bewijs is dat het werkt.
• Het bewijs voor penisvergroting met behulp van penispompen (vacuüms) of tractie is gemengd en teleurstellend.

echte viagra. je zult nooit terugkijken.

Penislengte: wat is normaal?

Iedereen wil weten of ze normaal zijn - de manier waarop ze denken, de manier waarop ze eruit zien, en ja, de grootte van hun rommel.

Penissen zijn er, net als mensen, in alle soorten en maten. Het kan dus moeilijk zijn om te definiëren hoe normaal eruitziet.

Een onderzoek uit 2014 probeerde er enkele cijfers aan te geven, waarbij de metingen van duizenden penissen werden geanalyseerd.

Onder deze penissen van over de hele wereld: de gemiddelde slappe lengte was 9,16 cm, of 3,6 inch. De gemiddelde uitgerekte, slappe lengte was 13,24 cm of 5,2 inch. De gemiddelde rechtopstaande lengte was 13,12 cm of 5,2 inch. En de gemiddelde rechtopstaande omtrek was 11,66 cm of 4,6 inch.

Deze metingen zijn gemiddelden, en als je je iets herinnert van wiskunde op de middelbare school, weet je dat de werkelijke metingen van penissen in de testgroep zowel hoger als lager dan het gemiddelde vielen.

Dus iets kleiner dan het gemiddelde kan ook als normaal worden beschouwd, net als iets groter.

Toch weerspiegelt soms hoe je je voelt over je penis niet de realiteit. Urologen zien vaak mannelijke patiënten die zich zorgen maken over hun kleine penis, ondanks dat hun penis eigenlijk binnen het normale bereik valt.

Er is zelfs een diagnose , kleine penisangst of kleine penissyndroom, om bij dit gevoel te gaan. Dus of je nu binnen een normaal bereik valt of niet, het is heel normaal om een ​​groter pakket te willen.

Wat is Penis Stretching oftewel Jelqing?

Penis strekken verwijst meestal naar het gebruik van oefeningen of apparaten om de lengte van uw penis te vergroten. Jelqing is een andere naam voor de handmatige rekoefeningen gericht op penislengte.

Studenten van de Universiteit van Californië in Santa Barbara leg de techniek als volgt uit. We willen de lezers er echter aan herinneren dat deze informatie niet klinisch is (zoals u zich kunt voorstellen, bleek het moeilijk om echte informatie over jelqing te vinden) en dient deze alleen ter referentie te worden gebruikt:

1. Verwarm de penis met kompressen of een warm bad om de bloedstroom te vergroten.
2. Breng een smeermiddel aan om wrijving te verminderen.
3. Maak het OK-teken met uw duim en wijsvinger en omcirkel de basis van uw penis.
4. Trek langzaam weg van uw lichaam totdat u de eikel van uw penis bereikt, waarbij u lichte en constante druk uitoefent.
5. Zodra je het einde van je penis hebt bereikt, start je de beweging opnieuw.

De website waarschuwt dat de oefeningen niet mogen worden gedaan op een penis in erectie en onmiddellijk moeten worden gestopt als u rechtop gaat staan ​​of pijn ervaart. Ze stellen sessies van vijf tot tien minuten voor, die werken naar een grotere frequentie en duur.

Een andere referentie is te vinden op de Weill Cornell Medical College en het New York-Presbyterian Hospital , die ook specifiek opmerkt dat er geen goede medische onderzoeken zijn die de effectiviteit van ofwel jelqing of de penispomp evalueren om de omtrek van de penis te vergroten.

Penis strekken: het bewijs

Het feitelijke wetenschappelijke bewijs over het rekken van de penis is uiterst beperkt. Het meeste van wat je online zult vinden met betrekking tot handmatig rekken (zonder apparaat) is anekdotisch, wat betekent dat persoonlijke verhalen van mannen die het hebben geprobeerd.

De Mayo Kliniek concludeert dat hoewel jelqing veilig lijkt, het kan leiden tot littekenvorming, pijn en misvorming. Niet bepaald een goed einde voor je penis. Ze zeggen ook dat er geen wetenschappelijk bewijs is dat het werkt.

De Internationale Vereniging voor Seksuele Geneeskunde (ISSM) waarschuwingen dat de praktijk over het algemeen niet als effectief wordt beschouwd en zelfs schadelijk kan zijn.

Bij een zoektocht in de wetenschappelijke literatuur blijkt dat het meeste onderzoek naar het rekken van de penis betrekking heeft op verschillende rekapparaten en hulpmiddelen. En zelfs dan is het bewijs beperkt.

Apparaten die zijn ontworpen om de penis handmatig of mechanisch te vergroten, werken over het algemeen door een van de twee mechanismen: een vacuüm of tractie.

Vacuüm apparaten. Eén kleinschalige studie analyseerde de penisgrootte van mannen die gedurende een periode van zes maanden drie keer per week een vacuümapparaat gebruikten gedurende 20 minuten. De resultaten waren niet indrukwekkend.

De gemiddelde penislengte nam toe van 7,6 cm tot 7,9 cm (of 2,99 inch tot 3,11 inch), een toename zonder statistische significantie, en slechts 30 procent van de deelnemers was tevreden met de resultaten van hun werk.

Tractie apparaten. Het bewijs voor penisverlengende tractie-apparaten is alleen iets beter. Een studie vond het gebruik van een penis brancard genaamd de Andro-Penis® kan 0,7 inch toevoegen aan de lengte van een slappe penis na zes maanden gebruik gedurende ten minste vier uur per dag (of idealiter zes uur).

Ja, u leest het goed. Dat is ongeveer 720 uur om je penis in tractie te hebben voor een winst van ongeveer een halve inch. Dus misschien als je een lange tijd niet gaat, zou dit kunnen werken.

andre young jr doodsoorzaak

Het komt neer op

Het gebruik van penisrekoefeningen of apparaten kan een tijdje leuk zijn. Ze kunnen je zelfs afzetten. Maar het bewijs dat ze je lul daadwerkelijk groter maken, ontbreekt.

Het goede nieuws is: je hebt het misschien toch niet nodig. Zoals we al aangaven, geloven veel mannen met perfect gemiddelde penissen dat ze klein zijn. En vrouwen beoordelen de penissen van hun partner veel vaker als bevredigend dan mannen zelf. (Dus geef haar niet de schuld voor je grote peniszoektocht.)

De Mayo Kliniek wijst er vriendelijk op dat een bolle buik uw penis er kleiner uit kan laten zien.

Dus als je meer stimulans nodig hebt om een ​​paar grenzen te verlagen, is een groter uitziende penis zeker aantrekkelijk. Afgezien daarvan moet je misschien eerlijk met jezelf worden over je penis en waarom je denkt dat deze groter moet zijn.

Als je jezelf meet met de jongens die je in porno ziet, stop dan. Leer waarderen wat je hebt.

Als je je zorgen maakt over haar tevredenheid, ga er dan niet vanuit dat het met een groter lid zou worden opgelost. Richt je in plaats daarvan op de dingen die je kunt verbeteren: je zelfvertrouwen en je techniek.

hard worden of je geld terug

Dit artikel is alleen voor informatieve doeleinden en vormt geen medisch advies. De informatie in dit document is geen vervanging voor en mag nooit worden gebruikt voor professioneel medisch advies. Praat altijd met uw arts over de risico's en voordelen van een behandeling.